Pentingnya Vitamin A Bagi Tubuh

Vitamin merupakan zat gizi yang terdapat dalam makanan, yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah kecil, peranan vitamin sangat vital untuk perkembangan, perkembangan, dan pencegahan penyakit. Vitamin terbagi menjadi dua, larut lemak dan larut air. Vitamin larut lemak adalah, A,D,E,K sedangkan vitamin larut air adalah Vitamin B dan Vitamin C. Pada artikel kali ini akan…

Hubungan Status Gizi Remaja dengan Aktivitas Fisik

Masa remaja merupakan masa peralihan dari anak-anak menuju dewasa. Batasan remaja menurut World Health Organization (WHO) adalah usia antara 10-19 tahun. Pada usia ini banyak perubahan yang terjadi baik fisik maupun psikologis, Perubahan fisik karena pertumbuhan yang terjadi pada masa remaja akan mempengaruhi status gizi remaja tersebut. Asupan zat-zat gizi yang seimbang dan sesuai kebutuhan…

Tidur Sebagai Faktor Risiko Obesitas

Mahasiswa mana yang tak pernah mengalami kesulitan tidur? Tidur merupakan kebutuhan dasar yang dibutuhkan oleh semua orang, agar tubuh dapat berfungsi secara normal. Namun tidak dapat dipungkiri, sebagai mahasiswa yang sering dihadapkan dengan jadwal kuliah dan aktivitas lainnya yang cukup padat, tentunya sangat rentan mengalami kualitas tidur yang buruk. Para deadliner, penderita insomnia, ataupun pemilik…

Konsumsi Hidangan Bersantan Saat Lebaran, Siapa Takut?

Hari Raya Idul Fitri memiliki kaitan yang sangat erat dengan hidangan-hidangan yang mengandung santan, seperti opor, rendang, kari, dan lain-lain. Nah buat teman-teman ternyata tidak perlu takut untuk menikmati makanan-makanan tersebut, tentunya bila dikonsumsi secara wajar ya. Yuk kenali terlebih dahulu seluk beluk mengenai santan dan tips-tips sehat terkait santan. Santan di samping memiliki khasiat…

Tips Sehat Berbuka Puasa

Saat yang paling menyenangkan selama bulan puasa adalah berkumpul bersama keluarga dan teman menanti adzan dikumandangkan. Namun ingat, pengalaman menyenangkan bisa menjadi momok menakutkan, misalkan, penyakit maag, pusing-pusing dan lemas. Nah berikut tips sehat berbuka puasa; Mulailah dengan segelas Air Mulailah berbuka puasa dengan air, jus segar, atau susu. Sebab air, dapat mencegah dehidrasi Anda….

Pengurus Formazi FKM Unhas Periode 2018/2019

Ketua                     : Endah Triasty Diningrum Wakil Ketua         : Nuristha Febrianti Sekretaris             : Nabilah Mustafaina Kamil Wakil Sekretaris  : Nurhilda Resky Awalia S. Bendahara            : Andi Aisyah Ainun Wakil Bendahara : Mutmainna Nurfadila   Divisi Hubungan Masyarakat (Humas) Koordinator: Resky Beny Anggota: Andi Herdayanti Elma Ampangallo Gita Pratiwi Basar Marini Rezki Amanda Musfirah Nurramadhani Farida Hanum…

Sekilas Tentang Formazi FKM Unhas

Assalamu’alaikum, selamat datang di laman resmi Forum Mahasiswa Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin (FORMAZI FKM UNHAS). Puji syukur marilah kita panjatkan kehadirat Allah SWT, yang senantiasa memberikan kita nikmat kesehatan dan kebahagiaan sampai pada saat ini kami dapat menjalankan estafet kepengurusan baru periode 2018/2019. Salawat serta salam tak lupa kita haturkan kepada Nabi Muhammad…