Tips dalam Melakukan Diet

Menurunkan berat badan memang tidak mudah, diperlukan niat yang teguh dan usaha keras. Akan tetapi, kalau kita mengetahui strateginya, tidak terlalu sulit juga. Berikut ini beberapa tips dalam melakukan diet: Makanlah secara teratur sesuai dengan jumlah pembagian makanan yang ditentukan dokter atau ahli gizi. Jika berdiet dengan produk tertentu, lakukanlah sesuai dengan anjuran yang tertera…